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marche en conscience

Quand marcher redevient un acte conscient loin du mode pilote automatique que l’on adopte la majeure partie du temps. Ré apprendre à mettre un pied devant l’autre pleinement éveillé et concentré sur nos sensations. L’atelier de Marche en conscience est tout à la fois un exercice simple de respiration et de mouvement mais aussi l’occasion de se dépasser en respectant notre physiologie et nos limites. Activité pratiquée en bord de mer, par tout temps…ou presque !

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Marjolaine Moov Yoga

Harmoniser souffle et mouvement pour danser la vie ! Les postures, respirations et enchaînements du yoga guident vers l’expression corporelle créative en musique pour relaxer, étirer, dynamiser et unifier le corps et l’esprit. C'est un yoga créatif, associé à des mouvements libres intuitifs et conscients pour tous)

Fonctionnalité 3

Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. Mauris egestas at nibh nec finibus. In sit amet felis malesuada, feugiat purus eget, varius mi.


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