Les 4 piliers de LA SOURCE

LA SOURCE propose des solutions pour mieux manger (EAT), mieux bouger (MOVE), mieux respirer (BREATHE) et bien prendre soin de soi au naturel (CARE).  
En fonction de son histoire, de son expérience, de ses besoins, chacun peut mettre en place les réponses qui lui correspondent et accéder à une offre globale de solutions autour du mieux-être.

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EAT

Concerné par les apports nutritionnels des aliments et à la dimension psychologique d’une belle assiette,
LA SOURCE a travaillé pour vous proposer une cuisine saine et savoureuse.
Dégustez nos salades, plats, smoothies et desserts crus, à emporter ou sur place. Participez aux cours de cuisine destinés à vous (ré)apprendre à manger.

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MOVE


Le mouvement c’est la vie, faut-il trouver son rythme…
Accompagné par nos experts du yoga, du souffle et du gainage, participez en solo, en duo ou en groupe à différents cours thématiques, en fonction de vos disponibilités et de votre niveau.


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BREATHE


Le souffle est un pont, qui relie notre monde intérieur à notre monde extérieur. Cultivons-le. A travers du
Thaï chi, de la méditation, du Qi Gong, de la sophrologie…
apprenez à gérer votre souffle et à comprendre comment mieux respirer.

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CARE


Faites-vous du bien ! Parfois, de simples gestes suffisent, dans d’autres cas il faut insister davantage et varier les méthodes.
LA SOURCE a mis au point une offre de massages signatures, de consultations en kinésiologie, hypnothérapie, aide-méningère, sophrologie, naturopathie, fasciathérapie… il y a évidemment une solution pour vous.

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