Une approche 360° de la vitalité

LA SOURCE propose des solutions pour mieux manger (EAT), mieux bouger (MOVE), mieux respirer (BREATHE) et bien prendre soin de soi au naturel (CARE).
En fonction de son histoire, de son expérience, de ses besoins, chacun peut mettre en place les réponses qui lui correspondent et accéder à une offre globale de solutions autour du mieux-être.

Cours / Massages & soins / Consultations / Sur Mesure / Séjours

Color-Background-LaSOurce-La-Rochelle-26.png

EAT

Cantine Healthy
Good Food à emporter
Traiteur Végétarien
Ateliers de Cuisine Saine
Cure de Jus
Coaching Nutritionnel
Journées Detox
Séjours Bien être

Color-Background-LaSOurce-La-Rochelle-27.png

MOVE

Pilates
Boxe Française
Biokinésie
Renforcement musculaire
Danse d’Ancrage
Marche en Conscience
Coaching Physique

Color-Background-LaSOurce-La-Rochelle-28.png

BREATHE

Kundalini Yoga
Hatha Yoga
Yoga Iyengar
Yoga Dynamique
Yin Yoga
Sophrologie
Méditation de Pleine Conscience

Color-Background-LaSOurce-La-Rochelle-29.png

CARE

Massages
Naturopathie
Hypnothérapie
Kinésiologie
Fasciathérapie
Coaching en Hygiène de Vie
Conférences

Color-Background-LaSOurce-La-Rochelle-26.png

EAT

Concerné par les apports nutritionnels des aliments et la dimension
psychologique d’une belle assiette, LA SOURCE a imaginé pour vous une
cuisine saine, savoureuse et simple. Dégustez nos bowls végétariens, nos
soupes, nos tartes, jus et desserts crus, à emporter ou sur place. Participez
aux ateliers de cuisine destinés à vous (ré) apprendre à vous nourrir plus en
conscience

Color-Background-LaSOurce-La-Rochelle-27.png

MOVE


Le mouvement c’est la vie…encore faut-il trouver son rythme !
Accompagné par nos professeurs de yoga, nos experts en gainage et en
respiration, faites l’expérience, en solo ou en petits groupes de disciplines
corporelles, qui toutes développent votre conscience corporelle.

Color-Background-LaSOurce-La-Rochelle-28.png

BREATHE


Le souffle est un pont qui relie notre monde intérieur au monde extérieur. Prenons en soin !
Grâce à la méditation, à la sophrologie, à la danse, cultivons notre conscience de la respiration. Apprenez et comprenez comment mieux accueillir votre souffle.

Color-Background-LaSOurce-La-Rochelle-29.png

CARE


Faites-vous du bien ! Parfois, de simples gestes suffisent, dans d’autres cas il faut insister davantage et varier les méthodes.
LA SOURCE a mis au point une offre de massages signatures, de consultations en kinésiologie, hypnothérapie, aide-méningère, sophrologie, naturopathie, fasciathérapie… il y a évidemment une solution pour vous.